Всемирный день борьбы против рака — памятная дата, отмечаемая ежегодно 4 февраля. Провозглашена «Международным союзом по борьбе с онкологическими заболеваниями» (Международный союз против рака) (UICC). Цель этого международного дня — повышение осведомлённости о раке как об одном из самых страшных заболеваний современной цивилизации, привлечение внимания к предотвращению, выявлению и лечению этого заболевания.

Международный день защиты от рака указывает общественности на задачи, стоящие перед миром в борьбе с раком и призывает политиков и организаций-членов UICC относиться к раку, как политическому приоритету.

 

Известно, что возникновение 43 % раковых заболеваний можно было бы предотвратить с помощью таких норм здорового поведения, как:

• Ограждение доступа к курению, борьба с этим явлением.
• Физическая активность, сбалансированная, здоровая пища.
• Вакцинация против вирусов, вызывающих рак печени и шейки матки
• Избегание длительного пребывания на солнце и в соляриях.

Рак щитовидной железы

По данным ВОЗ, заболеваемость раком щитовидной железы за последние 20 лет увеличилось вдвое, главным образом, за счет лиц молодого и среднего возраста.

Факторы риска:

• В 80% случаях онкопатология развивается на фоне имеющегося зоба ( зоб – это увеличение щитовидной железы)
• Хронические воспалительные заболевания в щитовидной железе
• Воспалительные или онкологические заболевания половой сферы и молочных желез
• Наследственная предрасположенность к заболеваниям желез внутренней секреции
• Воздействие оинизирующего излучения, особенно в детском или подростковом возрасте
• Заболевания, расценивающего, как предраковые: аденома щитовидной железы, многоузловой зоб и др.
• Изменение гормонального баланса в организме

Наличие приведенных факторов вовсе не означает, что болезнь неминуема, но также известны случаи, когда недуг обнаруживается у людей, не относящихся к группе риска. Однако зачастую сочетание нескольких факторов способствует возникновению болезни.

Симптомы:

• Наличие опухоли в области щитовидной железы,
• Быстрый темп роста опухоли,
• Изменение голоса,
• Удушье,
• Нарушение глотания,
• Болевой синдром,
• Повышение температуры,
• Потеря веса,
• Общая слабость,
• Потливость.

ЗАПОМНИТЕ! Симптоматика в начальных стадиях почти не выражена!

Профилактика рака щитовидной железы:

• Прежде всего, необходимо поддерживать нормативный вес тела и придерживаться основ здорового питания. Диета, содержащая минимум жиров, максимум свежих фруктов и овощей, ограничение употребления сладостей – эти меры полезны не только при заболеваниях щитовидной железы
• Восполнять дефицит йода (рекомендуется употребление йодированной соли, морской капусты, морепродуктов)
• Важно не злоупотреблять лучевыми методами диагностики и лечения, которые затрагивают область головы и шеи
• Следует ограничить время пребывание у телевизора или монитора детям и подросткам

КРАЙНЕ ВАЖНО:

• Своевременное лечение заболеваний щитовидной железы, наблюдение у эндокринолога даже после удачно проведенного лечения
• Своевременное и систематическое прохождение профилактических осмотров, особенно если вы относитесь к группе риска (страдаете другими заболеваниями щитовидной железы, проходили в прошлом частое облучение)

Рак предстательной железы

Факторы риска:

• Возраст является наиболее важным фактором. С возрастом увеличивается вероятность развития рака предстательной железы.
• Питание. В ряде исследований было установлено, что риск развития заболевания повышается при употреблении большого количества животных жиров.
• Генетические факторы. Риск заболеть раком предстательной железы в 2-3 раза выше у мужчин, у ближайших родственников которых рак предстательной железы был выявлен в относительно молодом возрасте. Согласно оценкам специалистов, примерно 9% случаев рака предстательной железы обусловлены генетическими причинами.

В России до 60% больных раком предстательной железы обращаться к врачу на поздних стадиях заболевания при наличии метастазов.

Симптомы:

• Затрудненное мочеиспускание,
• Вялая струя,
• Учащенное мочеиспускание,
• Императивные (внезапные, непреодолимые) позывы к мочеиспусканию,
• Возможны запоры, кровотечения, выделения слизи из прямой кишки.

Запомните! В начальных стадиях рак предстательной железы клинически не проявляется и его обычно выявляют случайно! В связи с чем очень важно регулярно проходить профилактические осмотры!

Что можете сделать вы:

• Правильно питайтесь, достаточно отдыхайте,
• Если вам более 50 лет – регулярно проходите профилактические медицинские осмотры, включая исследование на ПСА, ежегодно обращайтесь к урологу для проведения пальцевого исследования предстательной железы через прямую кишку,
• Если диагноз поставлен и вам назначена терапия, - регулярно принимайте препараты, все возникающие у вас вопросы обязательно обсуждайте с врачом,
• Проходите все необходимые исследования и после проведенного лечения для выявления возможных осложнений и рецидивов.

Как подготовиться к сдаче анализа крови на ПСА?

• В течение 8 часов до сдачи анализа не допускается прием пищи, исключаются – сок, чай, кофе, алкоголь;
• Необходимо воздержаться от половых контактов в течении 5-7 дней до исследования;
• Анализ желательно сдать до осмотра уролога или через 10-14 дней после него;
• После массажа простаты или пальцевого ректального обследования, цистоскопии или катетеризации мочевого пузыря, трансректального УЗИ и после любых других механических воздействий на простату до сдачи анализа крови на ПСА желательно выждать не менее 2-х недель, а после биопсии простаты – не менее месяца.

Рак молочной железы

Симптомы: в большинстве случаев в первую очередь распознается по безболезненному узловому образованию в молочной железе

Также свидетельствовать о раке могут:

• Изменения в размере или форме груди
• Втяжение кожи молочной железы
• Отечность кожи
• Втяжение соска
• Экзема соска
• Кровянистые выделения из соска
• Плотный лимфатический узел в подмышечной области

Факторы риска:

1. Возраст старше 40 лет
2. Отсутствие родов, грудного вскармливания, первые роды после 30 лет
3. Аборты
4. Рак молочной железы у кровных родственников
5. Доброкачественные заболевания молочной железы
6. Травма молочной железы
7. Раннее наступление менструации (до 12-ти лет)
8. Позднее наступление менопаузы (после 55-ти лет)
9. Ожирение
10. Ионизирующее облучение
11. Ухудшение экологической ситуации
12. Низкая физическая активность
13. Гинекологические заболевания, заболевания щитовидной железы и печени
14. Хронический стресс

Профилактика

Каждая женщина, перешагнувшая 40-летний рубеж, должна раз в два года проходить маммографию, а в промежутке между ними проводить самообследование молочных желез.

Приемы самообследования:

1. Встаньте перед зеркалом. Проверьте обе груди, нет ли в них чего-то необычного: не нарушена ли симметрия, не втянут ли сосок, нет ли втяжения кожи или ее отека. Для этого сначала положите руки на бедра, затем сцепите их за головой, посмотрите на себя слева и справа.
2. Продвигаясь вращательными движениями и легким нажимом, тщательно прощупайте левую молочную железу подушечками трех сомкнутых пальцев правой руки. То же самое проделайте в отношении правой молочной железы.
3. Осторожно сожмите каждый сосок и посмотрите, нет ли выделений. Об их наличии могут свидетельствовать и пятна на белье.
4. Повторите все это лежа на спине. При этом одну руку положите за голову, под лопатку подложите подушечку или сложенное полотенце: такая позиция облегчает обследование.

Обследовав сами молочные железы, прощупайте подмышечные впадины, чтобы убедиться, что там нет уплотнений, а затем участок тела между грудью и шеей.

Если вы заметили что-то неладное, немедленно обращайтесь к врачу!

Рак кожи

Одна из разновидностей рака кожи – меланома. Риск развития рака кожи особенно велик у тех, кто любит загорать без меры, что усиливает канцерогенное воздействие солнечных лучей. Ультрафиолетовое излучение может повреждать ДНК клеток кожи. Большая часть ультрафиолетового излучения поступает из солнечного света, но некоторая часть – из искусственных источников, например, ультрафиолетовых кабин. Эти воздействия могут не проявлять себя в течении многих лет и даже десятилетий.

Факторы риска:

• Необычные родинки (диспластические невусы) похожи на обычные родинки, но как правило, больше их по размеру. Они могут располагаться на незащищенных от солнца местах, а также на закрытых участках тела, например, на ягодицах или волосистой части головы. Если у вас имеется один или более диспластических узлов, а также, по меньшей мере, два близки родственника, перенесших меланому, то риск развития ее повышается на 50% и более.
• Белая кожа, веснушки и светлые волосы
• Избыточное воздействие ультрафиолетового излучения и загара
• Посещение солярия
• Возраст моложе 30-ти лет

Приметы подозрительной родинки

• Асимметрия
• Неправильные границы
• Цвет родинок неодинаковый и имеет разнообразные оттенки
• Диаметр (превышают 6 мм в диаметре)
• Изменение размеров, формы или цвета родинок, а также появление новых образований на коже

Подозрительный очаг или необычную родинку нужно показать специалисту! Это позволит специалисту обнаружить меланому на ранней стадии.

Профилактика

• Своевременно лечите любые язвы, раны, рубцы на коже
• Не загорайте с 11 часов утра и до 15 часов дня. Защищайте кожу с помощью одежды
• Применяйте защитные кремы
• Носите солнцезащитные очки: они на 99-100% защищают глаза от УФ-лучей
• В высокогорных районах и районах с активным солнечным воздействием использование защитных средств должно стать неукоснительным.

Рак легкого

Курение вызывает 85% случаев смерти от рака легкого, 50-70% смертей от рака пищевода, глотки, ротовой полости, 30-40% - от рака мочевого пузыря и почек.

Внимание! Рак легкого угрожает не только тем, кто курит сам, но и окружающим.

Симптомы:

• Длительный, непроходящий кашель.
• Боль в грудной клетке
• Боль в плече и онемение пальцев
• Потеря веса и снижение аппетита
• Мокрота с прожилками крови или коричневого цвета
• Одышка
• Лихорадка
• Часто повторяющиеся инфекции дыхательных путей (пневмонии, бронхиты)
• Появление хрипов в легких
• Потеря сознания, головные боли, нарушение речи и зрения

Если опухоль вышла за пределы легких, то к перечисленным симптомам добавятся новые:

• Боль в костях
• Увеличение лимфатических узлов
• Желтое окрашивание кожи и глазного яблока

При обнаружении этих симптомов немедленно обратитесь к врачу!

Профилактика

Не курите в помещениях, бросайте курить!

Как бросить курить:

• Решительно настройте себя на отказ от курения
• Объявите о своем решении бросить курить членам семьи, друзьям, товарищам по учебе или работе
• Избавьтесь от всех предметов, связанных с курением
• Используйте доступные вам формы физических нагрузок и упражнений для снятия напряжения
• Старайтесь особенно регулярно чистить зубы ( не менее 2 раза в день)
• Старайтесь избегать ситуаций, которые обычно заставляют вас закурить
• Пейте больше жидкости, исключая алкоголь и кофе

Трудно? Не получается? Попробуйте снова. Обратитесь к специалисту. Вот увидите: у вас все получится!